Barbora Karchová
Začalo to v roce 2013 prvními recepty a vyvrcholilo to kuchařkou v roce 2017. Rawmania se mi pod ruky formovala po dlouhou dobu až mě dovedla k vlastní cestě, která není ani raw a ani vegan. Naučila jsem se poslouchat své tělo a dávat mu to, co zrovna potřebuje. Poslouchat své srdce a své aktivity směřovat tam, kde je mi dobře. Aktuálně se věnuji marketingu a projektovému managementu. Starám se o to, aby Rawmania nadále rostla a byla inspirací pro všechny, kteří stále hledají.
Poslat emailem: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
A když už se venku ochladí, přichází na řadu tato mangová kaše :)
Zeleninka, avokádo a trochu dipu v raw rajčatové tortille.
Stačí směs zalít mlékem, nechat nabobtnat přes noc a snídaně je hotová.
Pro milovníky avokád a rajčatových "chlebů".
Sklenice chlorofylu, kterou si dopoledne čas od času dopřeji.
Několikrát jsem na kurzu říkala, že plánuji vydat kuchařku. Ano, plánovala jsem, ale jak to s plány občas mívám, výsledek jaksi stále nebyl vidět. Pořád se před to hnalo něco důležitějšího.
Prý nejčokoládovější a nejlepší kuličky, jaké jsem kdy udělala.
A Magnum se může jít zahrabat!
Jednoduchá kombinace čerstvých datlí a rostlinného mléka.
Jednoduchý pudink s ovocem a mandlovým mlékem.
Krém bez oříšků a mandlový korpus s kokosovým cukrem!
Můj favorit mezi letními zrmzlinami!
A je tu další miska plná ovoce, tentokrát jsou hlavní ingrediencí zmražené broskve.
Miluju tyto lehké saláty, které jsou chuťovým zážitkem a přitom obsahují jen pár surovin.
Pro milovníky vanilkových proteinů :)
Smoothie bowls - misky plné ovoce ideální ke snídani nebo svačině.
Neobyčejně osvěžující letní drink :)
Stačí formičky na zmrzlinu, jednoduchá ovocná kombinace, čokoláda a už nebudete chtít jinou!
Jednoduchá ovocná kombinace do letních dnů.
Můj oblíbený mandlový korpus a ovocný krém bez ořechů, tentokrát s příchutí jahody!