Začalo to syrovou stravou, ale cesta nás dovedla k tomu, že styl stravování má každý jiný - jen je třeba se k němu dopracovat. Rawmania teď není ukázkou raw food, ale inspirací, že jedna surovina se může zpracovat nejrůznějšími způsoby a je jen na vás, který si vyberete a jakou cestou se k němu dostanete. Je načase pro jednou poslouchat zase sebe.

Zmrzlina z lesních plodů

Zmrzlina z lesních plodů Doporučený

RAWMANIA
Recept
Stačí formičky na zmrzlinu, jednoduchá ovocná kombinace, čokoláda a už nebudete chtít jinou!

Nákupy v IKEA vždycky stojí za to. Nejenže tam koupíte spoustu blbostí, které nepotřebujete a utřete slinu nad nádhernými kombinacemi nábytku a celkového designu obývacích pokojů nebo kuchyňských linek (moje slabost), ale taky poberete plnou náruč všelijakých vychytávek. A jednu takovou vychytávku jsem si chtěla dlouho pořídit i já a jsem ráda, že při poslední návštěvě jsem na ni konečně narazila. Pro někoho je to možná úplná blbost, ale jakmile jsem si formičky na ledňáčky donesla domů, bylo mi jasné, že v průběhu léta, bude celá Rawmanie zahrnutá jen zmrzlinami v různých polevách. A tady máte můj první výtvor.

zmrzlina z lesnich plodu2

Myslím, že mám stále co dohánět, protože zatím máte před sebou jen jednoduchou kombinaci ovoce a čokoláda by taky mohla vypadat lépe, ale na chuti to nic nezměnilo, takže se rozhodně máte na co těšit! :)

  • Suroviny:

    6 zmrzlin

    • 2 banány - použila jsem čerstvé, ne zmrzlé
    • 1 vrchovatý šálek lesního ovoce - zmrzlého
    • čokoláda - recept zde
  • Postup:
    1. Zmrzlé ovoce s banány rozmixujeme dohladka. Díky čerstvým banánům se nevytvoří tak zmrzlá hmota a se směsí se pak lépe pracuje.
    2. Ovocnou zmrzlinu dáme do formiček a necháme zmrznout do druhého dne.
    3. Uděláme si čokoládu podle receptu a vytáhneme zmrzliny z formiček.
    4. Lžící poléváme zmrzliny čokoládou, která hned vzápětí tuhne.
    5. Následně zmrzlinu rovnou servírujeme nebo udržujeme v mrazáku.
  • Ať se vám recept podaří! Přeji dobrou chuť. Pokud se vám recept líbí nebo jste si na něm už i pochutnali, budu ráda za váš komentář (níže na stránce) a za sdílení receptu s vašimi přáteli :)
Kategorie: Zmrzliny Naposledy změněno středa, 7. červen 2017

Autor:

Barbora Karchová

Začalo to v roce 2013 prvními recepty a vyvrcholilo to kuchařkou v roce 2017. Rawmania se mi pod ruky formovala po dlouhou dobu až mě dovedla k vlastní cestě, která není ani raw a ani vegan. Naučila jsem se poslouchat své tělo a dávat mu to, co zrovna potřebuje. Poslouchat své srdce a své aktivity směřovat tam, kde je mi dobře. Aktuálně se věnuji marketingu a projektovému managementu. Starám se o to, aby Rawmania nadále rostla a byla inspirací pro všechny, kteří stále hledají.

Komentáře

Frigomat Frigomat21.06.2017 23:10
Báječné, toto musím udělat dětem, málem bych na to zapomněl.. naposledy to byl hit a počítám že se doba nezměnila! :-)
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat

Odebírat inspirace a novinky