Začalo to syrovou stravou, ale cesta nás dovedla k tomu, že styl stravování má každý jiný - jen je třeba se k němu dopracovat. Rawmania teď není ukázkou raw food, ale inspirací, že jedna surovina se může zpracovat nejrůznějšími způsoby a je jen na vás, který si vyberete a jakou cestou se k němu dostanete. Je načase pro jednou poslouchat zase sebe.

Švestkovo-ostružinový koláč

Švestkovo-ostružinový koláč Doporučený

RAWMANIA
Recept
S bazalkou, limetkovou kůrou a mandlovým korpusem.

Měla jsem chuť na nějakou bombu. Na něco moc dobrého a prostě jiného. A hlavně jsem chtěla využít sušených švestek, které jsem minule použila v závinu a byl naprosto luxusní. Tak jsem vytvořila tento dortík se švestkami, které ale nejsou čerstvé, ale sušené. Ale abych je mohla do drotíku použít a zvýraznila jejich chuť, musela jsem je „oživit“. Každé sušené ovoce můžete oživit. Stačí ho namočit přes noc do vody. Sušené ovoce opět natáhne vlhkost a vyroste do svého původního vzhledu a velikosti. I chuť je velmi podobná. Takže stejným způsobem můžete oživit třeba sušený ananas, sušené třešně nebo právě sušené švestky.

 svestkovo ostruzinovy cheescake2

Koláč je tedy sám o sobě docela jednoduchý, v krému není tolik kešu oříšků a tak je kupodivu docela lehký. Korpus je samozřejmě opět mandlový, jelikož je to jeden z mých nejoblíbenějších. Určitě tento dortík vyzkoušejte, protože zase o trošku jiný. Bazalka krásně doplňuje chuť švestek a ostružin a limetka tomu všemu dodává ten správný říz!

  • Suroviny:

    20 cm forma

    Korpus

    • 1 šálek (250ml) mandlí
    • 3 lžíce kokosového cukru

    Krém

    • 1 šálek namočených kešu oříšků

       - koupíte zde 

    • 100g sušených švestek – namočených přes noc
    • 125g ostružin
    • 80g kakaového másla – rozpuštěného

       - koupíte zde 

    • 3 listy čerstvé bazalky
    • kůra z 1 limetky – nejlépe v BIO kvalitě
    • půl šálku vlažné vody
  • Postup:
    1. Na korpus rozmixujeme vše dohromady dokud nezačnou mandle uvolňovat olej, slepovat hmotu a tvořit ve spodní části máslo. Pak korpus vysypeme do formy a vytvarujeme i okraje.
    2. Na krém rozmixujeme vše dohladka a nalijeme na korpus.
    3. Necháme ztuhnout přes noc nebo několik hodin v lednici a podáváme zdobené čerstvými ostružinami.
  • Ať se vám recept podaří! Přeji dobrou chuť. Pokud se vám recept líbí nebo jste si na něm už i pochutnali, budu ráda za váš komentář (níže na stránce) a za sdílení receptu s vašimi přáteli :)
  • Vařený recept?:
    Ne
Kategorie: Koláče a dorty Naposledy změněno neděle, 14. říjen 2018

Autor:

Barbora Karchová

Začalo to v roce 2013 prvními recepty a vyvrcholilo to kuchařkou v roce 2017. Rawmania se mi pod ruky formovala po dlouhou dobu až mě dovedla k vlastní cestě, která není ani raw a ani vegan. Naučila jsem se poslouchat své tělo a dávat mu to, co zrovna potřebuje. Poslouchat své srdce a své aktivity směřovat tam, kde je mi dobře. Aktuálně se věnuji marketingu a projektovému managementu. Starám se o to, aby Rawmania nadále rostla a byla inspirací pro všechny, kteří stále hledají.

Komentáře

Terezie Terezie16.09.2017 14:53
Dobrý den,

dort vypadá hodně lákavě :-) Chtěla jsem se zeptat, kde se dá sehnat bio limeta? Nikde jsem na ni zatím nanarazila... (z Prahy nejsem). Děkuji
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
Jani Jani30.09.2023 14:59
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, zda ty mandle mají být celé či loupane?
Děkuji za info.
Jana
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
Jani Jani01.10.2023 13:36
Tak já nevím.....dnes jsem ho udělala a ten krém je takový nijaky, dalo by se říct bez chuti.....něco tomu chybí prostě......
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat

Odebírat inspirace a novinky