Zeleň a banán jsou podle mě nejlepší kombinace, jak si dát smoothie plný živin a vitaminů.
Banány obsahují velké množství sacharidů, proto dodají plno energie. Také odstraňují depresi a zvyšují naši soustředěnost a pozornost! Dále pomáhají při pálení žáhy, zácpě nebo ranní nevolnosti. Mají celkově uklidňující účinky na střeva a žaludek.
Další ingrediencí je kapusta. Obsahuje spoustu minerálních látek. Díky velkému množství antioxidantů zabraňuje vypuknutí rakoviny a pravidelné užívání urychluje uzdravení vředů. Kapusta má dále protizánětlivé účinky a odstraňuje únavu. Navíc podporuje hubnutí a udržuje naše buňky zdravé a mladé.
Poslední hlavní ingrediencí je okurek. Sama okurky dávám snad do každého koktejlu. Jsou výborné pro detox a celkové odvodňování - na hubnutí ideál:) Navíc čistí střeva a působí antibakteriálně. Jsou výborné na pleť - ekzémy, svědění, štípnutí hmyzem, hydratace.
Ve zkratce řečeno, co všechno získáte z tohoto koktejlu. Užijte si ho:)
