Začalo to syrovou stravou, ale cesta nás dovedla k tomu, že styl stravování má každý jiný - jen je třeba se k němu dopracovat. Rawmania teď není ukázkou raw food, ale inspirací, že jedna surovina se může zpracovat nejrůznějšími způsoby a je jen na vás, který si vyberete a jakou cestou se k němu dostanete. Je načase pro jednou poslouchat zase sebe.

Domácí raw parmezán

Domácí raw parmezán Doporučený

RAWMANIA
Recept
Nezbytná věc do vaší kuchyně! Tento perfektní "sýr" si zamilujete..

Tohle je velmi využívaná věc v mojí kuchyni. Posypávám parmezánem lasagne, špagety nebo jen saláty. Směs dostala název "parmezán" díky její sýrové chuti a sypké konzistenci a věřím, že si ho všichni zamilujete a stane se také důležitou částí vaší kuchyně :)

parmazan1

Díky své jednoduchosti je přímo nezbytné mít ho po ruce. Sypu ho i do krekrů nebo chlebů a zvládne ho každý mixér. Jemnost parmazánu nechám na vás. Někdo má rád velké kousky, někdo malé. Pokud by směs lahůdkového droždí a soli na rozmixovaných kešu nedržela, nebojte se přidat trochu vody (pak bych ale parmazán udržovala raději v lednici).

parmazan10

Do parmazánu můžete přidat i sójovou omáčku, ale to je jen pro opravdové gurmány (také by se mělo jednat o Tamari sójovou omáčku). Tuto volbu nechám na vás. Přiznám se, že já upřednostňuji jednoduché a rychlé věci a pouhé rozmixování kešu s lahůdkovým droždím k tomu patří. Parmezán je výborný a využijete ho i ve vařené kuchyni. V zavařovací sklenici navíc dlouho vydrží (pokud ho někdo nesní!). Tak do toho :)

  • Suroviny:

    Parmazán

  • Postup:
    1. Kešu rozmixujeme se solí a lahůdkovým droždím (můžeme přidat i kurkumu na obarvení) na požadovanou směs. A používáme dle libosti na vše nebo tajně uzobáváme i samotné :-)
  • Ať se vám recept podaří! Přeji dobrou chuť. Pokud se vám recept líbí nebo jste si na něm už i pochutnali, budu ráda za váš komentář (níže na stránce) a za sdílení receptu s vašimi přáteli :)
Kategorie: Pomazánky a sýry Naposledy změněno čtvrtek, 19. leden 2017

Autor:

Barbora Karchová

Začalo to v roce 2013 prvními recepty a vyvrcholilo to kuchařkou v roce 2017. Rawmania se mi pod ruky formovala po dlouhou dobu až mě dovedla k vlastní cestě, která není ani raw a ani vegan. Naučila jsem se poslouchat své tělo a dávat mu to, co zrovna potřebuje. Poslouchat své srdce a své aktivity směřovat tam, kde je mi dobře. Aktuálně se věnuji marketingu a projektovému managementu. Starám se o to, aby Rawmania nadále rostla a byla inspirací pro všechny, kteří stále hledají.

Komentáře

Adéla Adéla24.01.2016 19:25
Výborný, lehký, rychlý! Co víc dodat, prostě bomba! :)
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
Barbora Karchová Barbora Karchová24.01.2016 20:29
Děkuji, to mám radost! Ať chutná :)
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
Verča Verča01.04.2016 10:07
Ahoj Barčo, kvůli alergii bych potřebovala kešu nahradit něčím jiným. Myslíš, že by šly použít jiné ořechy nebo semínka? Nezkoušela jsi? Díky moc za odpověď i krásný web plný inspirujících receptů!
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
Barbora Karchová Barbora Karchová02.04.2016 17:49
Ahoj Verčo, zkusila bych vyzkoušet makadamy, vlastnoručně oloupané mandle nebo slunečnicová semínka. Určitě bude "sýr" výborný i z těchto surovin! :) Ať se recept podaří! :) B.
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
claretka claretka06.02.2017 10:18
Dobrý den, Baruš, tenhle parmazán milujeme, ale dcera je alergik na ořechy, dalo by se nahradit něčím jiným? Co by mělo podobnou chuť a konzistenci? Jen vyměnit ořechy za něco jiného? Nenapadá mě nic s čím bych zkombinovala, aby byla zachována konzistence sypká a hlavně chuť? Děkuji moc za pomoc. Katka
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
Martina K. Martina K.02.06.2016 10:26
Kešu se dávají suché? Tzn. nenamáčí se v tomto receptu ? Děkuji. Musím vyzkoušet, vypadá to skvěle, jako náhražka :-)
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
BaBu BaBu28.09.2016 13:29
Ahoj, je možné přidat klasické droždí v kostce? Děkuji :-)
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
Barbora Karchová Barbora Karchová30.09.2016 10:15
Ahoj, klasické droždí v kostce vůbec nemá sýrovou příchuť a v syrové stravě se ani nepoužívá. Lahůdkové droždí je sušené neaktivní droždí, které se používá jako koření a má i spoustu vitaminů a živin. Najdete ho ve zdravých výživách v sypké formě :) B.
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
Ondřej Ondřej25.10.2018 17:18
Proč tomu říkáte parmazán, když to s původním sýrem nemá nic společného?
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
Barbora Karchová Barbora Karchová28.10.2018 19:14
Protože mezi vitariány a vegany se tomu zkrátka tak říká :) Nepoužívá se název "nasekané kešu s lahůdkovým droždím" :D
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
Jana S. Jana S.13.03.2019 17:52
Naprosto dokonalý recept. Děkuji.
I v mnoha jiných receptech z Vašich stránek jsem se inspirovala...
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
Zuzacek Zuzacek31.07.2020 06:23
Dobry den Barus,parmazan super a i vubec Vase recepty,jsem nadsena ,ze jsem Vas nasla,zacinam a tak Ty kombinace jeste nedavam a u Vas je tolik vyborneho jidla,moooc Vam dekuji,ze nas inspirujete.Krasny den a stranky super jsem tu furt.
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat

Odebírat inspirace a novinky