Mám ráda opravdu jednoduché recepty, kde není třeba tolik ingrediencí. A tento jje jeden z nich, protože je rychlý a zároveň dokonalá chuť chia pudinku v kombinaci s malinovým sorbetem je prostě nepřekonatelná!! V létě naíc díky tomu krásně zchladí a osvěží. Chia semínka pomáhájí k vnitřní hydrataci těla a maliny zase posilují imunitní systém. Mezi pudinkem a sorbetem je ještě nakrájený banán a čerstvé borůvky, ale tady můžete použít jakékoliv ovoce, které vám přijde pod ruku – jen citrusy bych nevolila. :)
Tento dezert máte za minutku hotový, nejdelší dobu vezme nabobtnání chia semínek, což je jen pár minut. Do chia pudinku jsem použila kešu mléko, ale výborné bude i mandlové nebo kokosové. Objevujte to, co vám chutná a toho se držte. Je to pro vaše tělo velmi důležité. Pak byste mu dodávali něco, co vlastně ve skutečnosti vůbec nepotřebuje. Stejně tak jako raw mléko můžete obměnit i malinový sorbet a nahradit ho mangovým, banánovým, broskvovým apod.
A pokud byste tento recept ještě vylepšili, budu ráda za komentáře :)
