I vitariáni můžou onemocnět. Nestává se to tak často, ale detox může trvat i pár měsíců a imunita nemusí být tak silná. Proto je třeba ji pravidelně posilovat a zabraňovat případným onemocněním.
Rakytník je přímo zázračná rostlinka. Zraje od srpna až do října a nejlepší je skladovat ho zmrazením – tím si uchová nejvíce látek. Obsahuje 10x více vitaminu C než pomeranč. Má také spoustu dalších vitaminů typu A, E, F nebo B a velké množství minerálů. Výrazně podporuje imunitní systém a podporuje tělo v odolnosti proti stresu. Také může léčit žaludeční vředy a pomáhá i při plicním onemocnění. Také má využití jako pomocník při popáleninách, omrzlinách, akné nebo jiných kožních onemocnění. Zabraňuje vypadávání vlasů – což se při detoxu může stát, kvalita vlasů se mění a ty nekvalitní padají. Podporuje tělo v celkovém pročištění od všemožných škodlivin. Rozpouští hleny a pomáhá na revma. Má také povzbuzující účinky, proto není vhodné pít ho na noc.
Když byste nasbírali kilo těchto oranžových bobulek, budete mít zásobu vitaminu C a A až na půl roku. Ale díky vysokému obsahu vitaminů je třeba dbát na správné dávkování. Ve velkém množství rakytník způsobuje třes, vysoký krevní tlak, zmatenost nebo bezvědomí. Takže sice zdravý, ale s mírou :)
Pokud na vás opravdu přijde nemoc, dejte si půst o šťávách nebo se zásobujte pořádnou dávkou jablíček, zázvoru a citrusů, pijte a buďte v klidu a teple. Teplo ve vašem těle ničí bakterie a viry.
Tento rakytníkový elixír se může pít preventivně každý den. Takže hledejte rakytníkové keře – určitě kolem vás někde budou a nasbírejte si bobulky do zásoby :)
