Začalo to syrovou stravou, ale cesta nás dovedla k tomu, že styl stravování má každý jiný - jen je třeba se k němu dopracovat. Rawmania teď není ukázkou raw food, ale inspirací, že jedna surovina se může zpracovat nejrůznějšími způsoby a je jen na vás, který si vyberete a jakou cestou se k němu dostanete. Je načase pro jednou poslouchat zase sebe.

Konopné mléko

Konopné mléko

RAWMANIA
Recept
Konopná semínka – zázračná a výživná semínka naší planety!

Kdo nezná tato semínka, tento článek mu řekne víc. Konopná semínka pochází z technického konopí, které neobsahuje THC a nemá žádný vliv na náš duševní stav. Mají lehce oříškovou chuť a jsou extrémně zdravá!

konopne mleko nove2

Co nám semínka dávají?

  • Působí příznivě na správný vývoj fungování mozku.
  • Příznivě ovlivňují funkci metabolismu.
  • Chrání vývoj reprodukčních systémů.
  • Pomáhají udržovat hormonální rovnováhu.
  • Pomáhají regulovat hladinu cholesteolu.
  • Chrání naši pokožku (zabraňuje poškození a vysoušení, doporučuje se při lupénce nebo ekzémům)
  • Zlepšují paměť.
  • Mají velmi příznivý vliv na lámavost vlasů.
  • Pomáhají léčit chronická onemocnění.
  • Obsahují přes 20% bílkovin (zdravá tvorba svalstva, imunitního systému, ..).
  • Obsahují velké množství stopových prvků (hořčík, železo, vápník, zinek, jód, chrom, stříbro, síra, fosfor, draslík, ...)
  • Odstraňují únavu a podporují fungování nervové soustavy.
  • Dodávají velké množství energie (díky většímu množství tuku – omega-3 a omega-6 mastné kyseliny!), obsahuje až 30% tuku!
  • Konopná semínka dodají tolik živin, že jsou ideální potravinou pro zimní období, když po ruce není tolik ovoce a zeleniny!
  • Neobsahují lepek.
  • Pro sportovce je konopné semínko skoro POTŘEBNÉ! Díky obrovskému obsahu bílkovin a vitaminu B6, který pomáhá udržet rovnováhu bílkovin organismu.
  • V některých článcích se dočtete, že kombinace syrového konopného mléka a syrové stravy dokáže rychle zastavit a vyléčit rakovinu. Více informací je ale třeba si dohledat.

 konopne mleko nove6

Opravdu zařaďte konopná semínka do svých potravin, dají vám OBROVSKÉ množství živin!! Nehledě na to, že jsou chutná a mléko z nich je velmi lahodné a jemné!

  • Suroviny:

    Asi 1,5l mléka

    • půl šálku neloupaných konopných semínek (i loupaná můžou být

       - koupíte zde 

      )
    • 3-4 šálky vody
    • pár datlí nebo jiné sladidlo

       - koupíte zde 

  • Postup:
    1. Semínka necháme na 24h (v zimě klidně i na víc) namočené. Dvakrát za den vyměníme vodu. Můžeme je nechat namočené i déle, semínka prasknou a vyloupnou se z obalu - v tomto případě je nejlepší udržovat semínka v lednici a opět pravidelně proplachovat.
    2. Namočená semínka dáme do mixéru i se třemi nebo čtyřmi šálky vody a sladidlem. Chvíli mixujeme.
    3. Pak přecedíme přes plátýnko.
    4. Chuť si vylaďte banánem – v této kombinaci chutná mléko vážně výborně!
  • Ať se vám recept podaří! Přeji dobrou chuť. Pokud se vám recept líbí nebo jste si na něm už i pochutnali, budu ráda za váš komentář (níže na stránce) a za sdílení receptu s vašimi přáteli :)
Kategorie: RAW mléka Naposledy změněno čtvrtek, 19. leden 2017

Autor:

Barbora Karchová

Začalo to v roce 2013 prvními recepty a vyvrcholilo to kuchařkou v roce 2017. Rawmania se mi pod ruky formovala po dlouhou dobu až mě dovedla k vlastní cestě, která není ani raw a ani vegan. Naučila jsem se poslouchat své tělo a dávat mu to, co zrovna potřebuje. Poslouchat své srdce a své aktivity směřovat tam, kde je mi dobře. Aktuálně se věnuji marketingu a projektovému managementu. Starám se o to, aby Rawmania nadále rostla a byla inspirací pro všechny, kteří stále hledají.

Komentáře

Dan Dan04.01.2016 23:34
Vazeni, to jste na omylu, konopna seminka z technickeho konopi nejsou zdaleka tak prospesna, jako seminka obsahujici THC. Prave psychoaktivni slozka v seminkach ma nejvetsi podil na lecbe vsemoznych koznich nemoci, roztrousene sklerozy, rakoviny, atd. Semeno z technickeho konopi je svoji prospesnosti tak na urovni lnu, ci slunecnice. Vite jaky je rozdil mezi konopnou masti prodavanou v lekarne a masti vyrobenou doma z kvalitniho konopi? Ta z lekarny je prijemna na zaderky a suche ruce. Ta doma vyrobena vyleci ekzem i atopicky, lupenku, vyhoji rany po urazech, atd atd. Nechapu demonizovani praveho konopi... THC se uvolnuje v tucich, masti se delaji ze sadla, presto pokud mast nekdo nepozre, neni mozna intoxikace. Raw napoj ze skutecnych konopnych seminek je naprosto bezpecny, neb ve vode se THC nerozpusti, cili neaktivuje inhibitory v mozku. Ovsem prospesnost THC posune tento napoj o deset levelu vyse.
S pozdravem Dan
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
M M24.05.2017 20:15
Dan Dan04.01.2016 23:42
Jeste douska;
V seminkach je THC tak zanedbatelne mnozstvi, ze i pri konzumaci mnozstvi vetsiho nez maleho, nehrozi absolutne zadna intoxikace. Technicke konopi je ke konzumaci naprosto nevhodne, nebot jako technicka plodina napr. na vyrobu napoustecich laku a oleju, nemusi splnovat zadne limity na dusicnany, ddt, tezke kovy, fosfaty, prumyslova hnojiva atd...
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
Horst Lampert Horst Lampert24.07.2021 08:24
Vážený TECHNICKÉ KONOPÍ NEEGZISTUJE ! Je KONOPÍ SETÉ -- KONOPÍ INDYCKÉ -- KONOPÍ RUMIŠTNÍ
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
Lara Lara28.01.2016 09:06
Zdravím a recept na Rýžové mléko máte ?
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
Barbora Karchová Barbora Karchová28.01.2016 10:59
Recept na rýžové mléko nemáme, jednou jsme ho zkoušeli a úplně nás nenadchlo.. Navíc v raw kvalitě ho člověk neudělá ;) B.
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
bmwacs bmwacs08.08.2016 23:47
Zdravím,

poprosím o doplňující informace:
1. Semínka necháme na 24h (v zimě klidně i na víc) = dám ihned do lednice?
2. Jak dlouho mohou být semínka namočná ( nechal jsem je týden)
3. Jaké je trvanlivost mléka? předpokládám že se uchovává v lednici

Děkuji za odpovědi.
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
Gába Gába10.08.2016 21:21
Je to tam napsaný, odpověď na vaší první otázku, chce to pořádně číst. Semínka necháte na 24 h ve vodě = namočené, pokud dýl, prasknou ty obaly, takže po 24 h dáte do lednice. Týden je podle mě moc dlouho, kór v létě, snad nic se nenamáčí na takovou dobu, optimální je 1 až 3 dny. Trvanlivost bych předpokládala jako u jiných r. mlík, tj. 3-5 dní v lednici, ale osobní zkušenost nemám :)
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
Barbora Karchová Barbora Karchová11.08.2016 18:35
Dobrý den,

takže sice tu už nějaká odpověď je, ale doplním info :) Semínka namočená na 24h se můžou nechat v pokojové teplotě, jen je třeba je občas propláchnout. Týden je na namočení opravdu dlouho, těch 24h je opravdu optimální, max 40h, déle bych je určitě namočené nenechávala. Trvanlivost raw mlék není moc dlouhá, maximálně jeden den nebo dva. Většinou je výkon, když vydrží přes noc. Vždy je dobré dělat raw mléka čerstvá :)

B.
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
Daudinka Daudinka14.03.2017 07:47
Ahoj, může se konopné mléko ohřívat?
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
Barbora Karchová Barbora Karchová29.03.2017 08:49
Ahoj, určitě ano, jen je třeba počítat s tím, že vysoká teplota mléko připraví o většinu živin, nicméně ohřát se určitě může :) B.
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
Shavoska Shavoska03.08.2017 10:24
Maggie.s Maggie.s11.08.2017 15:31
Dobrý den,
tak jsem dneska vyzkoušela konopné mléko. Zatím jsem vyráběla kokosové a makové, konopné mě dost zajímalo. Výsledná chuť je trochu podobná tomu makovému, ale pořád tam cítím takovou nahořklou pachuť, i když jsem osladila stévií a naředila ještě vodou. Navíc se v mléce stále dělá sedlina. Je to normální nebo něco dělám špatně? díky za odpověď? Přeju hezký den, Magda :)
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
Horst Lampert Horst Lampert24.07.2021 08:29
POZOR --- Konopné semeno v teple rádo ŽLUKNE ( jak normální tak loupané ) potom to má tu NAHOŘKLOU CHUŤ !
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat
Alena Králíčková Alena Králíčková18.03.2022 18:59
Prosím, jak bych měla postupovat, když mám konopné seminko loupané? Nenamáčet vůbec, nebo na jak dlouho asi?
Odpovědět | Odpovědět s citací | Citovat

Odebírat inspirace a novinky