Začalo to syrovou stravou, ale cesta nás dovedla k tomu, že styl stravování má každý jiný - jen je třeba se k němu dopracovat. Rawmania teď není ukázkou raw food, ale inspirací, že jedna surovina se může zpracovat nejrůznějšími způsoby a je jen na vás, který si vyberete a jakou cestou se k němu dostanete. Je načase pro jednou poslouchat zase sebe.

Šťáva PinkLady

Šťáva PinkLady

RAWMANIA
Recept
Džus plný barev a živin.

Tělo si neustále říká, co chce. Já mám momentálně menší chuť na jakoukoliv zeleninu nebo saláty (recepty zde). Ale něco zeleného je potřeba do sebe dostat. Já bych nemohla ukončit den, aniž bych věděla, že jsem do sebe nenaládovala alespoň trochu chlorofylu. Takže tyto džusy jsou pro mě skvělé, jelikož chutnají, jsou sladké a dodají živiny, které moje tělo potřebuje. 

pinklady4

A sice vždy u salátů neustále říkám, jak je vše jednoduché a rychlé, ale po čase se už trochu rozmazlíte a jste rádi, že nemusíte nic krájet. Takže když jsem opravdu líná, strčím si do odšťavňovače celou zeleninu a mám oběd. Jednoduché, výborné.. Jak já syrovou stravu miluju. Ale pokud tohle není váš případ a přece jen stále máte chuť na něco "obědového", projděte si kategorii hlavních jídel a tam určitě něco najdete!

  • Suroviny:

    2 sklenice

    • 1 řepa
    • 5 mrkví
    • 4-5 menších kyselých jablíček
    • kousek zázvoru
    • 2 listy kapusty
    • hrst špenátu
    • 3 růžičky brokolice
    • třetina okurky
  • Postup:
    1. Vše odšťavníme a užíváme :-)
  • Ať se vám recept podaří! Přeji dobrou chuť. Pokud se vám recept líbí nebo jste si na něm už i pochutnali, budu ráda za váš komentář (níže na stránce) a za sdílení receptu s vašimi přáteli :)
Kategorie: Smoothie a šťávy Naposledy změněno čtvrtek, 5. leden 2017

Autor:

Barbora Karchová

Začalo to v roce 2013 prvními recepty a vyvrcholilo to kuchařkou v roce 2017. Rawmania se mi pod ruky formovala po dlouhou dobu až mě dovedla k vlastní cestě, která není ani raw a ani vegan. Naučila jsem se poslouchat své tělo a dávat mu to, co zrovna potřebuje. Poslouchat své srdce a své aktivity směřovat tam, kde je mi dobře. Aktuálně se věnuji marketingu a projektovému managementu. Starám se o to, aby Rawmania nadále rostla a byla inspirací pro všechny, kteří stále hledají.

Odebírat inspirace a novinky