Občas je chuť na osvěžující jídlo, občas na pořádnou sladkou a krémovou bombu. A tohle je jedna z nich. Je sladká, krémová, božská. Pokud máte rádi tento typ jídel, tohle je pro vás jako dělané. Smoothie sice vypadá spíše jako krémový dezert, ale tekutý je dost. Proto jsem to nazvala smoothie. Ale kolik si tam dáte mléka a jak husté si ho uděláte už je zcela na vás!
Nehledě na všechny živiny, které vám tento skvělý pokrm dá. Avokádo vám dá velké množství bílkovin a podpoří vaši soustředěnost, bdělost a duševní svěžest. Banány dokonale odvodní a vyčistí tělo od škodlivin a jedovatých látek, posílí imunitní systém a sníží hladinu cholesterolu v krvi. A v neposlední řadě konopné mléko plné bílkovin, omega-3 mastných kyselin a velkým množstvím stopových prvků.
Tohle smoothie je opravdu výživné a moc dobré. Další výhodou je jeho jednoduchost a dostupnost uvedených potravin. V syrové stravě nic složitého snad nikdy nebude, přijde mi, že i kdybych dělala nějaký veledort, stejně bude za chvíli hotový. Opravdu lituju ty, co musí každý den vařit, škrábat brambory nebo dělat jiné složité jídlo. Zlatá syrová strava :-)
