Dámy, když na nás přijde pravidelná měsíční rozladěnost, špatná nálada, vztek, chuť na všechno, co je kolem.... a další problémy, které zná každá z nás (nehledě na bolest), je potřeba zakročit!
Já jsem vždycky zkoušela různé babičkovské rady, čínskou medicínu, ale nikdy mi pořádně nic nepomohlo. Až teď! A opět pomohla syrová strava - a stále mi někdo bude říkat, jak je syrová strava špatná.
Hořčík je jedním z nejdůležitějších prvků v našem těle (v tomto článku se dozvíte proč a opravdu ho doporučuji přečíst). Jeho nedostatek může vyvolat různé problémy - u nás to můžou být i bolestivé menstruační potíže. Proto je třeba dodat hořčík (mandle, sezam, datle), vápník (mandle, sezam) a další prvky a minerály, které ostraňují křeče (mandle)a ulevují bolesti (sezam). Zlepšují náladovost (datle) a přináší do naší protivné duše klid a mír (datle, kakao, karob).
A z těchto všech skvělých ingrediencí jsem vytvořila báječnou baštu, na kterou máme každá právo a kterou si můžeme bez špatného svědomí CELOU sníst!!
