Vzhledem k tomu, jak často se kakao může v syrové stravě vyskytovat, je třeba si zjistit, jaké účinky může mít kakao na náš organismus. Syrové kakao je nejextrémnější návykovou látkou a ve velkých a pravidelných dávkách může vyvolat deprese a noční můry. Je to taková menší droga, ale pokud si kakové boby nebo syrové kakao nedáváte kažý den a celý den do každého jídla, nemusíte se ničeho bát. Nicméně, děti trochu kroťte. Abych nemluvila jen o negativních účincích kakaa, má i několik výhod. Kakao není alergenem a nezpůsobuje alergické reakce. Je velmi flexibilní - používá se do jídla, jako péče o pokožku nebo vlasy. Kakao je nejbohatší potravinou na ANTIOXIDANTY, zato pražené kakao neobsahuje ani stopu po antioxidantech. Působí jako afrodiziakum a dodává pocity uvolnění a štěstí. Je zdrojem hořčíku (zde si přečtete, co způsobuje nedostatek hořčíku) a dokáže utišit dámské výkyvy nálad. Také povzbuzuje organismus, podporuje koncentraci a snižuje krevní tlak.
Zkrátka není to jen droga (i když já bych se měla asi držet od kakaa chvíli dál), má spoustu tělu prospěšných látek a určitě by mělo patřit do vašeho jídelníčku. Vychutnejte si ho v tomto lahodném koktejlu:)
