Začalo to syrovou stravou, ale cesta nás dovedla k tomu, že styl stravování má každý jiný - jen je třeba se k němu dopracovat. Rawmania teď není ukázkou raw food, ale inspirací, že jedna surovina se může zpracovat nejrůznějšími způsoby a je jen na vás, který si vyberete a jakou cestou se k němu dostanete. Je načase pro jednou poslouchat zase sebe.

Veganská bábovka s banánem a skořicí.
Kategorie: Zákusky
Recept pro dýňové závisláky.
Kategorie: Smoothie a šťávy
Jednoduchý pudink s ovocem a mandlovým mlékem.
Krém bez oříšků a mandlový korpus s kokosovým cukrem!
Kategorie: Koláče a dorty
A je tu další miska plná ovoce, tentokrát jsou hlavní ingrediencí zmražené broskve.
Pro milovníky vanilkových proteinů :)
Stačí formičky na zmrzlinu, jednoduchá ovocná kombinace, čokoláda a už nebudete chtít jinou!
Kategorie: Zmrzliny
Sexy ranní nápoj, který vás pořádně nakopne.
Kategorie: Smoothie a šťávy
V jednoduchosti je krása. A tento recept je tím nejlepším důkazem.
Kategorie: Zmrzliny
Mandlový korpus s jednoduchým banánovým krémem a sušeným ovocem se skořicí.
Kategorie: Zákusky
Sušené banány dokáží vytvořit neobyčejnou příchuť, které nikdo neodolá!
Šalvěj má neuvěřitelné léčivé účinky a velmi specifickou chuť, na kterou dlouho nezapomenete :)
Kategorie: Smoothie a šťávy
Vaše nová letní závislost.
Kategorie: Zmrzliny
Pokud máte čerstvé višně, určitě tento recept vyzkoušejte!
Kategorie: Smoothie a šťávy
Zelené smoothie, u kterého se budete rozplývat blahem!
Kategorie: Smoothie a šťávy
Na tomto receptu budete závislí celé léto!
Ať už jste sportovec nebo ne, toto proteinové smoothie si zamilujete!
Kategorie: Smoothie a šťávy
Višně a čokoláda, to je ta nejlepší kombinace! :)
Kategorie: Koláče a dorty
Banánová čokoláda přelitá přes jahodový krém ve výborném mandlovém korpusu!
Kategorie: Koláče a dorty
Super sušenky na svačinu jen ze 3 ingrediencí.
Vanilkový krém z mandlí s jahodovou polevou!
Kategorie: Zákusky
Krém bez oříšků, rychlá příprava a výborná chuť!
Kategorie: Koláče a dorty
Banánový dortík s karamelovou příchutí!
Kategorie: Koláče a dorty
Z chia semínek se dá vytvořit spoustu pudinků se spousty příchutí!
Banánové sušené placky s kakaem opět v akci!
Trocha zmrzlinové dokonalosti.
Kategorie: Zmrzliny
Jahodový dezert polévaný banánovou čokoládou, kdo by neodolal?
Rolky se sezamem a jahodovou příchutí.
Po této kombinaci ovoce si zaručeně půjdete dát ještě jednu misku.
Velmi jednoduchá svačinka pro speciální chvíle.
Už jen namazat raw nutellou!
Kategorie: Chleby a krekry
Vhodný jako dárek nebo mňamka, když jdete kolem ledničky!
Recept na máslo a sušenky z kešu oříšků!
Zajímá vás, co tak červeného jsem použila?
Naklíčená pohanka a čoko-banánový pudink.
Ideální svačinka na výlety!
Lepší nikde nenajdete – domácí a plné chuti!
Plná čokoládová chuť s malinovou polevou – dokonalá kombinace chutí!
Kategorie: Koláče a dorty
Mangová náplň obohacená hruškou a banánem!
Kategorie: Koláče a dorty
Banán, hruška ,skořice – mňam!
Kakao bychom měli do stravy pravidelně zařazovat, tak proč ne tímto způsobem? :)
Kategorie: Koláče a dorty
Sezóna vlašáků je zde, co je takhle použít do těchto super sušenek? :)
Banán, čokoláda a kakaové boby. Kdo odolá?
Trocha exotiky?
Kategorie: Smoothie a šťávy
Skvělý způsob, jak se ráno "nastartovat"!
Kategorie: Smoothie a šťávy
Ovocná směs kaki a banánu! Mňamka!
Jednoduché, chutné a rychlé!
Kategorie: RAW mléka
Čokoládový krém s banány zamotaný do kakaového korpusu!
Kategorie: Zákusky
Pekanový korpus se skořicí, ovocnou náplní a karamelovými pistáciemi.
Kategorie: Koláče a dorty
Výborné sušenky s plnou čokoládovou chutí oživené kardamomem a banánem!
Do práce, do školy, kamkoli!
Maličkost, která dokáže udělat tolik radosti.
Jen tři ingredience a dezert chutná jako z luxusní restaurace – věříte tomu?
Banánový krém sypaný kokosem :)
Kategorie: Zákusky
Co takhle něco krémovějšího na snídani?
Tohle je delikátní záležitost!!!
Sezona dýní je tady. Takže, co s nimi? Udělejte tento skvělý koláč!
Kategorie: Koláče a dorty
Taková krásná a chutná ozdoba na stůl!
Kategorie: Zákusky
Rychlá čokoládová granola, kterou si můžete udělat jak v sušičce, tak v troubě. 
Výborná svačinka s kešu oříšky a borůvkami.
Další skvělé smoothie, který Vás překvapí svou lahodnou chutí.
Kategorie: Smoothie a šťávy
Jednoduché ovocné smoothie. 
Kategorie: Smoothie a šťávy
náte BOUNTY? Udělejte si je doma sami!
K tomuto není co dodat.. Jsou ohromně dobré!!
Kategorie: Zákusky
Sušenky s banánovou příchutí sypané sušeným ovocem. 
Ovoce a nějaký ten zelený list.
Kategorie: Saláty
Pohanka s pořádnou dávkou sladkého ovoce
Máte chuť na něco sladkého, lahodného a plné chuti?
Kategorie: Smoothie a šťávy
Pořádná dávka ovoce v lahodném dezertu!
Jednoduchý korpus s avokádovým krémem a kupou datlí!
Kategorie: Koláče a dorty
Kombinace 4 ingrediencí, která vás NADCHNE!
Kategorie: Smoothie a šťávy
Melouny, melouny a zase melouny. Hit léta č.1! Ale na tento způsob? Zkuste a ochutnejte něco nového :-)
Jednoduchá a ověřená kombinace borůvek a kokosového mléka. 
Kategorie: Smoothie a šťávy
Naše nejoblíbenější smoothie jsme ukázali konečně světu. Vyzkoušejte a zjistěte, proč ho máme tolik rádi :-)
Kategorie: Smoothie a šťávy
Kapusta, okurka, banán - kombinace, která vás nabije enrgií!
Kategorie: Smoothie a šťávy
Arašídové sušenky vám dodají energii a zaženou chuť na sladké!
V letních obdobích vás osvěží, v zimních vám připomene letní dny!
Kategorie: Smoothie a šťávy
Tento dezert vám zaručeně zachutná a návštěvy budou koukat jak výborná může být syrová strava!
Kategorie: Zákusky
Chcete ochutnat zdravou a jednoduchou raw zmrzlinu bez přidaných cukrů nebo prášků?
Kategorie: Zmrzliny
Tento borůvkový dezert je skvělým letním typem na osvěžení a navíc je velice dobrý!
Kategorie: Zákusky
Znáte kakaový jogurt pribináček? Jeden si můžete udělat taky a mnohem lepší!
Kategorie: Krémy a másla
Jednoduchý nápoj, na který se těšíte, když si chcete na pár minut odpočinout.
Kategorie: Smoothie a šťávy
Lahodný čokoládový koláč plný živin, vitamínů a hříšně sladké chuti!
Kategorie: Koláče a dorty
Polníček patří k mým oblíbeným surovinám. Inspirujte se a vyzkoušejte jeho lehce ořískovou chuť s banánem, fíky a datlemi.
Kategorie: Smoothie a šťávy
Ideální snídaně, která vám dodá energii a uspokojí vaše chuťové pohárky!
Strana 1 z 9

Odebírat inspirace a novinky