Začalo to syrovou stravou, ale cesta nás dovedla k tomu, že styl stravování má každý jiný - jen je třeba se k němu dopracovat. Rawmania teď není ukázkou raw food, ale inspirací, že jedna surovina se může zpracovat nejrůznějšími způsoby a je jen na vás, který si vyberete a jakou cestou se k němu dostanete. Je načase pro jednou poslouchat zase sebe.

Rajčatová polévka

Rajčatová polévka

RAWMANIA
Recept
Jednoduchá, výborná a z dostupných ingrediencí.

Jelikož jsem nikdy moc nebyla na raw polévky, tak když už nějakou udělám, musí být perfektní. Ne moc kořeněná, ne moc složitá. Aby hezky voněla a hlavně chutnala. A protože jsem rajčatovou polévku ještě nedělala a momentálně se blíží sezóna domácích rajčat, nemohla jsem odolat a musela jsem nějakou tu polévku vyzkoušet. A věřte mi, že se opravdu povedla!

rajcatova polevka5

Základem jsou samozřejmě rajčata a dále avokádo. To je vše, pak už se jen přidávají bylinky a trochu soli. Ani ji moc nekořením, nechávám ji takto jednoduchou. Ale klidně si ji můžete obohatit o kmín, provensálské koření nebo jiné sušené bylinky. Zaexperimentujte si a vyzkoušejte vše, co vás napadne, ať víte, co vám nejvíce chutná. :)

rajcatova polevka3

Na tuto polévku nepotřebujete ani moc výkonný mixér, jsem si jistá, že obyčejný tyčový ji zvládne taky. Jen pak musíte počítat s tím, že polévka nemusí být tak krémová nebo v ní budou kousky bazalky nebo petrželky, ale myslím, že to zase až tak nevadí.

rajcatova polevka1

Doufám, že bude chutnat, mně chutnala moc!

  • Suroviny:

    1 porce

    • 2 rajčata
    • hrst petrželky
    • hrst bazalky
    • půl avokáda
    • 4 datle
    • 4 sušená rajčata
    • 1 jarní cibulka
    • sůl

       - koupíte zde 

    • 1 šálek vody
  • Postup:
    1. Vše rozmixujeme dohladka a zdobíme bylinkami, kousky sušených rajčat nebo kapkami olivového oleje :)
  • Ať se vám recept podaří! Přeji dobrou chuť. Pokud se vám recept líbí nebo jste si na něm už i pochutnali, budu ráda za váš komentář (níže na stránce) a za sdílení receptu s vašimi přáteli :)
Kategorie: Polévky Naposledy změněno neděle, 1. leden 2017
Více z této kategorie:

Autor:

Barbora Karchová

Začalo to v roce 2013 prvními recepty a vyvrcholilo to kuchařkou v roce 2017. Rawmania se mi pod ruky formovala po dlouhou dobu až mě dovedla k vlastní cestě, která není ani raw a ani vegan. Naučila jsem se poslouchat své tělo a dávat mu to, co zrovna potřebuje. Poslouchat své srdce a své aktivity směřovat tam, kde je mi dobře. Aktuálně se věnuji marketingu a projektovému managementu. Starám se o to, aby Rawmania nadále rostla a byla inspirací pro všechny, kteří stále hledají.

Odebírat inspirace a novinky