Začalo to syrovou stravou, ale cesta nás dovedla k tomu, že styl stravování má každý jiný - jen je třeba se k němu dopracovat. Rawmania teď není ukázkou raw food, ale inspirací, že jedna surovina se může zpracovat nejrůznějšími způsoby a je jen na vás, který si vyberete a jakou cestou se k němu dostanete. Je načase pro jednou poslouchat zase sebe.

RAW Pad Thai

RAW Pad Thai

RAWMANIA
Recept
Thajské jídlo je velmi voňavé a chutné. Zkuste ho třeba na syrový způsob :-)

Pad Thai je thajské jídlo, které se dělá z rýžových neb pšeničných nudlí. Dalšími ingrediencemi většinou bývají arašídy, vajíčko, klíčené luštěniny, tofu, maso, různé druhy zeleniny nebo houby. Klasické Pad Thai se prodává obvykle někde na chodníku u silnice, kde je připravováno ve velké wok pánvi. Má to svoje kouzlo a až se do Thajska jednou dostanu, udělám v syrové stravě výjimku a tohle jídlo si určitě dám. Já asijskou kuchyni opravdu miluju a thajská jídla obvzlášť. Vůně kari koření a kokosového mléka mě prostě přitahuje a ráda zkouším v syrové stravě improvizovat a vytvářet recepty s těmito ingrediencemi.

raw pad thai6

Tento recept se mi myslím obvzlášť povedl a omáčka obsahuje plno ingrediencí, které se v asijských jídlech běžně používají. Jediné, co byste mohli v kuchyni postrádat je tamarind nebo citronová tráva. Já tamarind (a většinu asijských ingrediencí) kupuji na vietnamských trzích (v Brně je to Olomoucká) stejně tak, jako citronovou trávu. Ta se dá ale sehnat i na farmářských trzích mezi bylinkami. Nepodceňujte bylinky, jsou cennými a zdravými doplňky našeho jídla a proto se je snažte přidávat do svého jídelníčku. 

Pokud tamarind neznáte, určitě byste ho měli vyzkoušet. Tamarind je exotický strom, který má dlouhé protáhlé plody - lusky. Jejich dužina je sladko-kyselá, a proto se jim říká také kyselé datle. Mají svou chuť a vůni, která mi přijde pro Thajsko charakteristická, ale sama nevím, jak bych ji blíže popsala. Tamarind má i svoje léčivé účinky. Je antibakteriální a povzbuzuje trávení. Také se doporučuje na horečku nebo při chřipce. Dá se konzumovat jak samotný, tak do dezertů nebo jiných jídel. 

raw pad thai8

No zkrátka jako vždy, vše je skvělé a výborné. Neustále mě překvapovalo, jak je syrová strava vynikající a říkala jsem si, kdy si na ni prostě jen zvyknu. Nezvyknu, protože každé jídlo má jinou chuť, každé jídlo je novým překvapením a zážitkem, každé jídlo nám dává pocit, že jsme konečně došli tam, kam máme :-) 

raw pad thai11

Užijte si tento recept, vychutnejte si ho a předejte dál :-)

  • Suroviny:

    2 porce

    Nudle

    • 1 větší cuketa
    • 2-3 mrkve
    • 4 listy mangoldu
    • půl šálku kešu - namočených

       - koupíte zde 

    Omáčka

    • půl až jeden šálek kokosového mléka - recept zde
    • 2 stroužky česneku
    • 1 lžička tamarindu
    • půl lžičky soli - možná více, podle chuti

       - koupíte zde 

    • půl šálku arašídů - ideálně nepražených
    • 1/4 lžičky kajenského pepře nebo chilli
    • 1 vrchovatá lžička kari - klidně méně, ale já kari vážně miluju
    • 2 lžičky nasekané citronové trávy
    • 3 lžíce sezamu
    • 1/4 šálku kešu

       - koupíte zde 

    • 1-2 lžičky strouhaného zázvoru
  • Postup:
    1. Nejprve si uděláme nudle z cukety a mrkve.
    2. Nakrájíme si na tenké plátky listy mangoldu - stonek necháme pro koktejly. Vše smícháme a vrhneme se na omáčku.
    3. Omáčka je opět jednoduchá - miluju dělání omáček v syrové stravě, všechno je hned hotovo a špinavý je jen mixér. Takže jako vždy, vše rozmixujeme dohladka, případně dochutíme, pokud se nám něco nezdá.
    4. Omáčku smícháme s "nudlemi" a užíváme si tohle BOŽSKÉ jídlo!!!
  • Ať se vám recept podaří! Přeji dobrou chuť. Pokud se vám recept líbí nebo jste si na něm už i pochutnali, budu ráda za váš komentář (níže na stránce) a za sdílení receptu s vašimi přáteli :)
Kategorie: Hlavní jídla Naposledy změněno čtvrtek, 5. leden 2017

Autor:

Barbora Karchová

Začalo to v roce 2013 prvními recepty a vyvrcholilo to kuchařkou v roce 2017. Rawmania se mi pod ruky formovala po dlouhou dobu až mě dovedla k vlastní cestě, která není ani raw a ani vegan. Naučila jsem se poslouchat své tělo a dávat mu to, co zrovna potřebuje. Poslouchat své srdce a své aktivity směřovat tam, kde je mi dobře. Aktuálně se věnuji marketingu a projektovému managementu. Starám se o to, aby Rawmania nadále rostla a byla inspirací pro všechny, kteří stále hledají.

Odebírat inspirace a novinky