Vytisknout tuto stránku
Nebeská miska

Nebeská miska

RAWMANIA
Recept
Po této kombinaci ovoce si zaručeně půjdete dát ještě jednu misku.

Tyto recepty mám moc ráda, rozmixované ovoce obložené tím nerozmixovaným. V létě vše vychlazené, v zimě se vzpomínkou na léto. Jednoduchá kombinace, ale přitom je naprosto úžasná. Je to jako dokonalý svěží pudink. Pro děti jako dělané! :-)

jednoducha svacinka8

Navíc patří mezi ty rychlé a chutné svačiny, které si můžete vzít s sebou v zavařovačce do práce. Je třeba si vytvářet zdravé chuťovky, když jste ve společnosti těch, kteří nejsou na syrové stravě. U lidí, kteří na syrovou stravu zrovna přecházejí, to může způsobovat chutě na nezdravé jídlo, které uvidí u ostatních. Ale když si přinesete něco, na co se vy sami těšíte a co vám hrozně chutná, budou vám naopak závidět ostatní. A sice to vezme ráno nebo předchozí večer trochu času s chystáním, ale není lepšího pocitu, než když víte, že pro své tělo děláte to nejlepší a zároveň se toho "zdraví" nemůžete nabažit.

jednoducha svacinka4

A třeba tím právě někoho inspirujete k tomu cítit se tak skvěle jako vy. Třeba se vás lidé budou ptát, jak to děláte a jaký je váš jídelníček. A věřte mi, že pokud se vás sejde víc, bude hned jednodušší v tom pokračovat. Protože ve dvou se to přece lépe táhne! :-)

jednoducha svacinka6

  • Suroviny:

    1 - 2 porce (záleží jak moc se chcete dělit)

    • 3 banány
    • 3 lžíce malin
    • 8-10 jahod
    • 1 lžička prášku acaí - nemusí být
  • Postup:
    1. Vše rozmixujeme dohromady a posypeme buď ovocem, které jsme použili, nebo tím, které mám zrovna po ruce.
    2. Malý TIP! Pokud všechny suroviny necháte zmrazit, můžete si vytvořit opravdu dokonalou zmrzlinu!
  • Ať se vám recept podaří! Přeji dobrou chuť. Pokud se vám recept líbí nebo jste si na něm už i pochutnali, budu ráda za váš komentář (níže na stránce) a za sdílení receptu s vašimi přáteli :)
Kategorie: Snídaně a svačinky Naposledy změněno úterý, 3. leden 2017

Autor:

Barbora Karchová

Začalo to v roce 2013 prvními recepty a vyvrcholilo to kuchařkou v roce 2017. Rawmania se mi pod ruky formovala po dlouhou dobu až mě dovedla k vlastní cestě, která není ani raw a ani vegan. Naučila jsem se poslouchat své tělo a dávat mu to, co zrovna potřebuje. Poslouchat své srdce a své aktivity směřovat tam, kde je mi dobře. Aktuálně se věnuji marketingu a projektovému managementu. Starám se o to, aby Rawmania nadále rostla a byla inspirací pro všechny, kteří stále hledají.