Vytisknout tuto stránku
Raw kokosky

Raw kokosky

RAWMANIA
Recept
Jak uvádí název, kokosky mají pouze dvě ingredience.

Tyto kokosky jsou vážně super, protože je máte rychle hotové a nepotřebujete na ně spoustu ingrediencí. Jen mají takový malý háček – pokud nemáte opravdu výkonný mixér, tak samotné suché datle prostě nerozmixujete. Samozřejmě si můžete udělat kokosky i tak, jen stačí datle na pár hodin namočit, pořádně přecedit a pak rozmixovat. Ale v tomto případě musíte počítat s tím, že bude třeba přidat minimálně dvakrát více kokosu, aby směs zhoustla. Protože namočené datle budou příliš mokré. Ale taky to půjde, takže se určitě nenechte odradit.

raw kokosky2

Ti z vás, kdo doma mají nějaký bytelnější stroj, zvládnou rozmixovat datle bez namočení. Vytvoří se vám těžká mazlavá datlová směs, kterou můžete používat ke spoustě receptů – do korpusů, do datlových tyčinek nebo klidně i jako sladidlo do smoothies a jiných raw nápojů.

raw kokosky4

Nenechte se odrazovat tím, že nemáte drahé a výkonné přístroje. Někdy jen stačí nůž na nakájení surovin a ruce k vytvoření těsta. I kdybyste žádný mixér neměli, stejně si zvládnete tyto kokosky udělat (věřte mi, moje zkušenost). Stačí datle nakrájet najemno a smíchat s kokosem. Pak jen ručně vytvořit z obou ingrediencí těsto, ze kterého následně udělat kuličky. Zkrátka, vždycky to jde, jen se musí chtít :)

  • Suroviny:

    20 kokosek

    • 2 šálky datlí
    • 1 a půl šálku strouhaného kokosu

     

  • Postup:
    1. Datle rozmixujeme najemno a následně přidáme kokos. 
    2. Vytvoříme těsto a následně tvoříme kuličky. 
    3. Postup pro méně výkonné mixéry (nebo postup bez mixéru) najdete v textu výše :)
  • Ať se vám recept podaří! Přeji dobrou chuť. Pokud se vám recept líbí nebo jste si na něm už i pochutnali, budu ráda za váš komentář (níže na stránce) a za sdílení receptu s vašimi přáteli :)
Kategorie: Čokolády a sušenky Naposledy změněno neděle, 1. leden 2017

Autor:

Barbora Karchová

Začalo to v roce 2013 prvními recepty a vyvrcholilo to kuchařkou v roce 2017. Rawmania se mi pod ruky formovala po dlouhou dobu až mě dovedla k vlastní cestě, která není ani raw a ani vegan. Naučila jsem se poslouchat své tělo a dávat mu to, co zrovna potřebuje. Poslouchat své srdce a své aktivity směřovat tam, kde je mi dobře. Aktuálně se věnuji marketingu a projektovému managementu. Starám se o to, aby Rawmania nadále rostla a byla inspirací pro všechny, kteří stále hledají.