Vytisknout tuto stránku
Raw kešu "sýr"

Raw kešu "sýr" Doporučený

RAWMANIA
Recept
Nejjednodušší a nejrychlejší „sýr“, který si můžete v syrové stravě vytvořit.

Když chci někomu ukázat, že na syrové stravě mi opravdu nic nechybí, vytvořím mu tento sýr, rajčatové krekry, brownies nebo třeba čokoládový dortík (smoothies bohužel neudělají takový wow efekt). Na těchto receptech se dá krásně ostatním ukázat, jak je syrová strava všestranná a že se v ní dá vytvořit opravdu cokoliv. A vždy je to gurmánský zážitek.

raw kesu syr5

A když pak začnu vyjmenovávat těch pár surovin, které stojí za těmi recepty, nechtějí mi to ani věřit. Jsem ráda, že můžu tyto recepty naučit účastníky na mých kurzech, kteří pak nadšeně odchází s plnými krabičkami. A já s nadšením ukončuji kurz, že jsem udělala vše proto, abych druhým ukázala i trochu jiný způsob stravování a života. Protože raw food není jen o jídle, ale hlavně o nahlédnutí do toho, jestli to, jak dnes žijeme, je opravdu to, jak chceme žít.

raw kesu syr3

Ale zpátky k sýru. Určitě ho zvládnete i se slabším mixérem, jen možná nebude konzistence tak hladká. Pro lepší mixování se nebojte přidat trošku vody. Výsledek bude sice tekutější, ale dobrý bude stejně a bude se vám směs lépe mixovat. Tak šup na něj, ať už ho máte na stole :)

  • Suroviny:

    1 větší zavařovací sklenice

    • 1 vrchovatý šálek namočených kešu oříšků

       - koupíte zde 

    • čtvrt lžičky kurkumy
    • půl lžičky soli (podle chuti)

       - koupíte zde 

    • 4 vrchovaté lžíce lahůdkového droždí

       - koupíte zde 

    • půlka menší cibulky
    • čtvrt šálku vody (podle požadované konzistence)
  • Postup:
    1. Všechny suroviny dáme do mixéru a mixujeme dohladka.
    2. Postupně přidávejte vodu do požadované hustoty a následně dochuťte solí podle toho, jak výrazný sýr budete chtít.
    3. A klidně přidejte ještě více lahůdkového droždí, pokud ho milujete stejně jako já :)
  • Ať se vám recept podaří! Přeji dobrou chuť. Pokud se vám recept líbí nebo jste si na něm už i pochutnali, budu ráda za váš komentář (níže na stránce) a za sdílení receptu s vašimi přáteli :)
  • Vařený recept?:
    Ne
Kategorie: Pomazánky a sýry Naposledy změněno neděle, 14. říjen 2018

Autor:

Barbora Karchová

Začalo to v roce 2013 prvními recepty a vyvrcholilo to kuchařkou v roce 2017. Rawmania se mi pod ruky formovala po dlouhou dobu až mě dovedla k vlastní cestě, která není ani raw a ani vegan. Naučila jsem se poslouchat své tělo a dávat mu to, co zrovna potřebuje. Poslouchat své srdce a své aktivity směřovat tam, kde je mi dobře. Aktuálně se věnuji marketingu a projektovému managementu. Starám se o to, aby Rawmania nadále rostla a byla inspirací pro všechny, kteří stále hledají.