Tyto jednoduché kaše mám nejradši, protože jsou rychlé a chuťově naprosto dokonalé. Rozmixuje je i tyčový mixér a když je zmrazíte, uděláte si z této směsi výbornou zmrzlinu. Navíc se dá skvěle kombinovat s jakýmkoliv sušeným ovocem a pokud si tyto "smoothie bowls" ozdobíte podle své chuti, je to jídlo, na které se budete vždycky těšit. V případě, že byste dostali pocit, že vás tyto kombinace ovoce nezasytí, nebojte se přidat naklíčenou quinou, namočenou pohanku, oříšky, semínka nebo oblíbené rostlinné proteiny.
Tento recept se hodí nejen ke svačině, ale i ke snídani. Nebojte se experimentovat, kombinovat různé druhy ovoce, zdobit sušeným či čerstvým ovocem a dochucovat kořením jako je třeba skořice nebo kardamom. Ale hlavně ať vám chutná!